Über Julia Gschwind: Ihre persönliche Wegbegleiterin
Willkommen auf meiner Seite! Hier erfahren Sie mehr über mich, meine Beweggründe und meine Arbeitsweise. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu innerem Wohlbefinden zu begleiten. Entdecken Sie, wie ich Sie unterstützen kann.
Meine Motivation: Warum ich Psychotherapeutin wurde
Während meines Studiums in klinischer Psychologie (M.Sc.) und Arbeit im sozialen Feld wurde mir schnell klar, dass eine einzige Therapierichtung oft zu kurz greift. Wenn jemand mit einem Burnout kämpft, reicht es manchmal nicht, nur das aktuelle Verhalten zu verändern (Verhaltenstherapie). Oft spielen alte Glaubenssätze aus der Kindheit (Tiefenpsychologie) oder festgefahrene Dynamiken in der Familie oder im Job (Systemische Therapie) eine entscheidende Rolle. Mein Wunsch war es, eine Therapie anzubieten, die sich dem Leben der Klienten anpasst – und nicht umgekehrt. Ich wollte einen Raum schaffen, der frei von klinischer Sterilität ist. Die Möglichkeit, diese drei kraftvollen Ansätze heute flexibel und online zu kombinieren, ist für mich die Erfüllung dieser Vision. Es gibt für mich kaum etwas Erfüllenderes, als Menschen dabei zu begleiten, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Was meine Arbeit besonders macht
In meiner Arbeit lege ich Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihre individuellen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Wir nutzen die Verhaltenstherapie, um Ihnen sofort konkrete Werkzeuge für Ihren Alltag an die Hand zu geben. Gleichzeitig nutzen wir die Tiefenpsychologie, um die Ursachen und alte Prägungen zu verstehen, damit Probleme nicht immer wiederkehren. Und die Systemische Therapie hilft uns, Ihr Umfeld (Partnerschaft, Familie, Job) einzubeziehen und festgefahrene Dynamiken aufzubrechen. Ihre Lebenswelt als sicherer Hafen: Die Möglichkeit der Online-Therapie bedeutet, dass Sie sich in Ihrer vertrauten Umgebung sicher und wohlfühlen können. Das ist mir besonders wichtig, denn ich bin davon überzeugt, dass Therapie am effektivsten ist, wenn sie sich an Ihr Leben anpasst.
Meine Werte: Was Klienten über mich wissen sollten
1. Augenhöhe & Nahbarkeit: Ich verstehe mich nicht als unnahbare Expertin in einem weißen Kittel, sondern als menschliche und nahbare Wegbegleiterin. Sie sind der Experte für Ihr Leben – ich unterstütze Sie mit fachlichen Impulsen. In unseren Sitzungen gibt es kein starres Hierarchiegefälle, sondern ein gemeinsames Arbeiten als gleichwertige Partner.
2. Freiheit von Schubladendenken (Flexibilität): Kein Mensch und keine Krise passen in ein vorgefertigtes psychologisches Schema. Meine Arbeitsweise zeichnet sich durch eine große Offenheit und Flexibilität aus. Durch die schulenübergreifende Kombination von Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Systemischer Therapie passe ich meine Methoden an Sie an – und niemals Sie an eine Methode.
3. Allparteilichkeit & absolute Wertschätzung: Bei mir finden Sie einen wertungsfreien und sicheren Raum. Egal, mit welchen Herausforderungen Sie zu mir kommen, Sie werden stets mit Empathie und Respekt behandelt.